no title【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
(株)ナガイ オニギリ（1人前） 208 kcal
7時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
クリームパン（2人前） 458 kcal
スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） 79 kcal
15時
岩塚製菓 おせんべい（2人前） 100 kcal
17時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
20時
豚汁（1人前） 378 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
  1510 kcal
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