no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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徒歩通勤4.5ｋｍ
【朝ごはん】
生うどん300ｇ　810ｋcal
なぜか、増えた。
【昼ごはん】
おにぎり650ｇ　1092kcal
【間食】

【晩ごはん】
麻婆豆腐300kcal
かぼちゃ120kcal
味噌汁100kcal
日本酒193kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
97.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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