ありがとうございました。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日(金)

ありがとうございました。

< 行ってきます。  | 朝ランの女の子 >
やっぱり…(>_<)

おいしかった、楽しかったの朝には…

でもいいや。

楽しかったから。

2回目のオフ会は盛り上がって最高に楽しかったよ~(^_^)

マグロ鍋がすごく美味しくて、さすがtomyさんのおすすめ(^_^)

うみさん、lalalarunさん、やすやっさん、そしてtomyさん、ありがとう
ございました。

来年もご一緒させてくださいね。

さてさて、増えた体重の方は…
今日からまた、頑張りましょう。

【記録グラフ】
活動カロリー
941.2
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
19.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.4
BMI() のグラフ
万歩計
14096歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
487kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
チャーハン(1人前) 377 kcal
CO-OP ミニヌードルミニ(1人前) 110 kcal
  487 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/12/09 07:07
お疲れ様でした。無事に帰られたようですね(笑)
ぜひ、来年もオフ会しましょう!

私は今日もなんばで飲み会です。
昨日の夜マグロ鍋のお店に忘れたケータイを取りに行きます(恥)
(お店で預かってくれてます。ほっ)
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:15
ありがとうございました。
ぜひぜひ、来年もご一緒させてください。
あのマグロ鍋は美味しかったなあ~
これを機会にスマホに変えるってもありですよ~(^_^)
きこたん 2011/12/09 07:15
良かったね~\(*⌒0⌒)b♪
関西オフ会いつかは絶対に参加すっど~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:16
いやいや、いつかと言わず、来年ぜひでございます。
楽しいですよ~
杏宏ママ 2011/12/09 11:07
いつかそっちに行くからね~♪
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:23
いつか言わず、ぜひぜひですね~。
私も来年は東京オフに行きたいですね。
syunfamily 2011/12/09 13:35
うん
楽しくて良かったね~~
ぱぱにも、関西の皆にも来年は会いたいね~~^^。
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:23
ぜひぜひです。
関西オフは楽しいですよ~
バービィーちゃん 2011/12/09 15:14
いいなぁ~
私も参加したい\(*´▽`*)/
観光客ではなく地元の人が行くお好み焼きやさんとか、串揚げ(?)とか・・・
連れてってくれぇ~♪
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:24
tomyさんのチョイスはいつも美味しくてリーズナブルです。
ぜひ来てほしいなあ~
うみのおとこ 2011/12/09 17:55
昨夜はありがとうございました
とても楽しく、美味しいオフでしたねー
またご一緒させてくださいね

ケータイ忘れたおっちょこちょいさんがおられるようですね
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:25
こちらこそありがとうございました。
うみさんの滋賀イジリに対抗して鳥取イジリができるように
勉強しておきます。<(_ _)>
ちびおかん 2011/12/09 18:33
やっぱり1回目は緊張するもんねー。
2回目からは楽に飲めそうだもん。

私は来週 楽しんできますー。^^
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:26
そうか~
来週は東京オフ&お誕生日なんですね。
楽しんできてください。
三輪昌志 2011/12/09 18:37
大阪OFFかぁ・・・^^、
来年はぜひ・・・ぱぱさんにもお会いしたい^^。
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:27
こちらこそ、お会いしてスタ丼をご一緒したいと思ってます。
メガサイズのお店に行ってみたいなあ~
コミュ 2011/12/09 20:33
みなさん、体正直ですね(^^)
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:28
おっ!これがkingの突っ込みですね(^_^;)
今日からまた走りますって走ってきましたよ~ちゃんと。
雲爺 2011/12/09 21:27
やっと、普段の体重と体脂肪に戻りましたな。
 かいけいぱぱ 2011/12/10 08:29
このままでは終わらないぞ!(^_^;)
lalalarun 2011/12/10 13:25
マグロ鍋本当に激うま~でしたねぇ。
楽しんだ分、しっかり体重に乗っかってくるのに
ダイエット頑張ってもなかなか痩せないから、諦めて更に食べちゃうんだよねー^^;
 かいけいぱぱ 2011/12/11 10:17
ありがとうございますた。
lalalarunさんはしっかり走ってるから大丈夫でしょ?
私もぼちぼち走りますわ~(^_^)
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