真冬到来！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

真冬到来！
< ボーナス、ガクッツ... 　｜　お酒を飲んだ翌朝は... >
【今日のできごと】
恐ろしく寒い朝である。アムロを散歩させるのもしんどくなってきた。
中央Ｒ間でしこたま酔っ払う！！、お休みなさいませ。。。
ヘモグロビンA1Cはなんと、少し低下していたのはびっくりでアル！！
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
119mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		ヘモグロビンＡ１ｃ
5.9%
ヘモグロビンＡ１ｃ（%） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
体温（昼）
35℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
78mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
111kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
万歩計
6467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
100円
支出（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
19時
CO-OP 寿司ほか（2人前） 2400 kcal
  2577 kcal
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