no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
14時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
セブンイレブン サラダパスタ（1.3人前） 611 kcal
18時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
20時
もつ煮込み（0.6人前） 130 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
八洲屋 豆腐（1.2人前） 75.6 kcal
すき屋 キムチ（0.5人前） 14 kcal
23時
ヤマザキナビスコ リッツチーズサンド（1人前） 383 kcal
  1779 kcal
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