no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
HIROTA シューアイス 十勝小豆のみるく金時（1人前） 87 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
オリジン弁当 海老とブロッコリーの塩炒め（2人前） 152 kcal
  1446 kcal
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