no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
23796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
13時
びっくりドンキー おろしそバーグディッシュ 150g（1人前） 798 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
oto にぎり 4貫（1人前） 176 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 136 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  1834 kcal
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