no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

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< no title 　｜　寒い >


【記録グラフ】
活動カロリー
798.6
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
万歩計
12024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1447kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
エビグラタン（0.4人前） 106 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 76 kcal
20時
みずたき（1人前） 142 kcal
  960 kcal
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