寒い【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日(火)

寒い

< no title  | そろそろ >
昨日も寒かった。
朝、8時から会議だったし。

寒くて寒くて…
ちょっと寒がりすぎるかも?

パッチ履いても、足がスースーするような気がして…

事務所のエアコンは入ってるのか入ってないのか、節電のため
設定温度が昨年より低いらしい。

女性陣はひざかけとかしてるけど、
さすがにひざかけしたら、上司からの視線が気になるなあ~

今日も寒そうだし(^_^;)

足元対策をなんか考えないとな。

昨日のキンゲー
fit1時間 寒くて外へでられない(^_^;)
kingゲーム目標、朝ラン週4回(もしくはfit1時間)
★☆☆|☆★☆☆☆★☆|★☆★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★

【記録グラフ】
活動カロリー
867.8
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
19%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
筋肉量
49.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
万歩計
14159歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1451kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
68kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
  68 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/12/13 07:08
足元から冷えてきますよね。
レッグウォーマーすると気持ち違うかもしれませんよ。
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:28
ありがとうございます。
パッチの上に重ねてみましょうか?
きこたん 2011/12/13 07:10
靴の中にカイロとか?( ̄▽ ̄;)
男性は着込めないから大変だわ~
私は職場でTシャツ一枚で脇汗かいて走ってまぁすε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:29
ありがとうございます。
靴の中にカイロは汗かいてしまってムレムレです(^_^;)
事務職は寒いわ~(^_^;)
紗羅月 2011/12/13 07:27
ウォームビズってことで。
男性もひざかけ、ありじゃないでしょうか。
職場の暑がりさんはいまだに半そででもいいようですが。
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:30
職場の女性陣はありですよって言ってくれるのですが
やっぱり上司は苦笑い…
半そでって凄いなあ~
tomytomy 2011/12/13 07:45
手足の末端が寒いですねえ。
そっちは大阪より寒いでしょうね。
ひざ掛けは僕はアリですね。
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:31
大阪よりはずっと寒いです。
ひざ掛け欲しいなあ~
雲爺 2011/12/13 09:14
そろそろ、若くなくなってきているので、
格好を気にせず、風邪ひかいないようにね。

ラクダの股引あったかいぞ。
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:32
ありがとうございます。
実は昨日はカッコつけて薄手のパッチだったのでヤバいくらい
寒かった(^_^;)
今日は厚手のパッチなので幾分、ましでした。
みたお 2011/12/13 09:19
それなのにウチのチビ助はまだ七分ズボン・・・(ーー;
やんなっちゃう・・・(ーー+
今は赤外線靴下とかあるから見てみれば?
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:32
息子の友達は半ズボンですよ、まだ…
それなのに、うちの息子は寒いじゃんって言って
長ズボンばかり。親に似ちゃったのかな~
杏宏ママ 2011/12/13 09:43
あったかい靴下か、カイロ張ってくのが、いいかも~
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:33
ありがとうございます。
カイロ貼っていきま~す。おととしのカイロだけど大丈夫かな?
どりり 2011/12/13 15:18
足元ファンヒーターを持ち込むというのはいかがでしょー?
持ち込み禁止でなければ...。
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:34
持ち込み禁止だと思います(^_^;)
節電とか言ってるし…
syunfamily 2011/12/13 17:18
対策は~~~~
ホカロンを体中に張り付ける~(爆)
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:34
ありがとうございます。
それが一番現実的かもですね。
うみのおとこ 2011/12/13 18:11
フリースのスーツとか軽くて暖かそうだけど
作ってみたら
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:35
そんなのあったらいいですね。
それぐらい寒いです。
ちびおかん 2011/12/13 18:17
男の人はズボンの下に何でも着れちゃうのでは?
もこもこタイツとか。^^
 かいけいぱぱ 2011/12/13 19:35
もこもこタイツはさすがに…
でも、かなりズボンがだぶだぶだから大丈夫かも?
三輪昌志 2011/12/13 22:27
体脂肪をつけるのが、一番ですよ~~^^。
 かいけいぱぱ 2011/12/13 22:38
ひぇ~(>_<)
それだけはご勘弁を~
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