no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

itsukaさん

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【記録グラフ】

基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃）のグラフ

食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン（1人前）	133	kcal
紀文豆乳（2人前）	114	kcal
かんてんぱぱ生姜湯（1人前）	35	kcal
プルーン（乾燥）（1人前）	23.5	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
12時
サークルK サンクスやきいも（1人前）	82	kcal
グリコ乳業カルシウムと鉄分の多いミルク [パック] 180ml（1人前）	62	kcal
19時
oto ナン（1人前）	262	kcal
中村屋インドカレー　スパイシー（1人前）	365	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
ご飯中（0.5人前）	118	kcal
20時
片岡物産チャイ（1人前）	59.9	kcal
23時
キリンビバレッジ世界のKitchenからピール漬けハチミツレモン [ペットボトル] 500ml（1人前）	180	kcal
	1518	kcal
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