no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 127 kcal
14時
ごはん（1.3人前） 218 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
ポテトサラダ　小（1人前） 78.8 kcal
鶏ミンチ入り里芋コロッケ（1.3人前） 378 kcal
20時
サロン・ド・テ・アルション マカロン ヘーゼルショコラ（1人前） 94 kcal
八洲屋 豆腐（1.2人前） 75.6 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
玉ねぎサラダ（0.5人前） 21.1 kcal
  1396 kcal
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