no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

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【朝ごはん】
りんご
鴨のサンドイッチ
サラダ

【昼ごはん】
鴨サンド
ユッケジャンスープ

【間食】
モンブランプリン
よっちゃん
するめ
ハーベスト

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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