kotohiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

kotohiさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

11月11日 no title

 
【朝ごはん】
プレーンヨーグルト+デコポンジャム+ナッツグラノーラ
中華はるさめスープ
ベルキューブ*2
ミルクあめ ...
続きを読む

09月09日 no title

 
【朝ごはん】
梨+ヨーグルト
サラダ
カフェオレ
...
続きを読む

09月08日 no title

 
【朝ごはん】
梨ヨーグルト
サラダ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

06月03日 久しぶり。

 
【朝ごはん】
メロン1/4
きなこ豆乳
サラダ
ヨーグルト+オールブラン ...
続きを読む

02月06日 no title

 
【朝ごはん】
さくら蒸しぱん求肥入り
バナナ
スープ
温野菜 ...
続きを読む

02月05日 no title

 
【朝ごはん】
いよかん
さくらもちあんぱん2/3
蒸し野菜
...
続きを読む

02月03日 no title

 
続きを読む

02月01日 no title

 
【朝ごはん】
ぽんかん
豆腐のそぼろあんかけ
野菜
...
続きを読む

01月31日 no title

 
【朝ごはん】
グレープフルーツ
パンプキンジャムトースト
温野菜コンソメスープ
温野菜 ...
続きを読む

01月29日 no title

 
【朝ごはん】
グレープフルーツ
温野菜
トマト
みかん ...
続きを読む

01月27日 no title

 
【朝ごはん】
バナナ
温野菜
京風あんつつみ1/2
ミニ茶碗蒸し ...
続きを読む

01月26日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
温野菜
わかめスープ
...
続きを読む

01月25日 no title

 
【朝ごはん】
たまごサラダはんぺん
なめこ汁
バナナ
...
続きを読む

01月24日 no title

 
続きを読む

01月23日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
マロンタルト
トマト
...
続きを読む

01月22日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
マロンタルト

【昼ごはん】 ...
続きを読む

01月21日 no title

 
続きを読む

01月20日 no title

 
【朝ごはん】
温野菜
豆腐とわかめのお吸い物
りんご
...
続きを読む

01月19日 no title

 
【朝ごはん】
塩ちゃんこ野菜
りんご

【昼ごはん】 ...
続きを読む

01月18日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
大根の煮物
スープ ...
続きを読む

01月17日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
温野菜
スープ
...
続きを読む

01月16日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
温野菜
わかめスープ
...
続きを読む

01月15日 no title

 
【朝ごはん】
ウインナーロール
パニーニ半分

【昼ごはん】 ...
続きを読む

01月14日 no title

 
【朝ごはん】
カップグラタン
蒸し野菜

【昼ごはん】 ...
続きを読む

01月13日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
仔牛の旨味スープ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

01月12日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
サラダ
6種野菜スープ
...
続きを読む

01月11日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
スープ
...
続きを読む

01月10日 no title

 
続きを読む

01月09日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
まめどっさり
...
続きを読む

01月08日 no title

 
【朝ごはん】
りんご
蒸し野菜
さつまいもの黒糖煮
...
続きを読む