no title【おがPさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
東洋水産 にぎわい屋　ちゃんぽん（1人前） 368 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
22時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
  1679 kcal
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