no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
アメリカンドッグ（1人前） 300 kcal
明星 豚ちゃんぽん（1人前） 340 kcal
セブンイレブン おにぎり海老マヨ（1人前） 212 kcal
18時
スキ焼（1人前） 703 kcal
23時
麒麟 淡麗（4人前） 580 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
つまみ（1.5人前） 750 kcal
  3031 kcal
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