no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カップヌードルチーズミート（1人前） 468 kcal
セブンイレブン 寿司むすび（1人前） 234 kcal
18時
味噌ラーメン（1.5人前） 1009 kcal
23時
サッポロビール エビス（2人前） 294 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
江戸屋 開きピン助（1人前） 127 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
チーズ１個（2人前） 72 kcal
  2789 kcal
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