no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
エースコック 大阪ラーメン（1人前） 367 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
ちゃんちゃん（1人前） 335 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
  2098 kcal
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