少しずつ減少【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

少しずつ減少
< 忘年会のあと 　｜　冬はスピードアップ >
間食を今日も少なめにし、早歩きを心がけ、1万歩超え。徐々に体重も戻ってきた。明日はジョギングで、運動！

【記録グラフ】
運動消費カロリー
573kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11029歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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