運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2011年12月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 568.7kcal +14.6kcal   54.7kcal 少しずつ  
12月2日(金) 492kcal -76.7kcal   -22kcal 忘年会第一弾  
12月3日(土) 1195.3kcal +703.3kcal   681.3kcal 短縮コース  
12月4日(日) 1245.1kcal +49.8kcal   731.1kcal 13キロ  
12月5日(月) 501kcal -744.1kcal   -13kcal 継続  
12月6日(火) 515kcal +14kcal   1kcal だめだ・・・  
12月7日(水) 496.6kcal -18.4kcal   -17.4kcal これから  
12月8日(木) 449.5kcal -47.1kcal   -64.5kcal 活動量計  
12月9日(金) 545.2kcal +95.7kcal   31.2kcal 少し減少  
12月10日(土) 1343.2kcal +798kcal   829.2kcal 今日も減少  
12月11日(日) 1347.6kcal +4.4kcal   833.6kcal 自転車とジョギング  
12月12日(月) 545.8kcal -801.8kcal   31.8kcal 新活動量計  
12月13日(火) 603kcal +57.2kcal   89kcal WellnessLINK  
12月14日(水) 637kcal +34kcal   123kcal 忘年会  
12月15日(木) 588kcal -49kcal   74kcal 忘年会のあと  
12月16日(金) 573kcal -15kcal   59kcal 少しずつ減少  
12月17日(土) 1749kcal +1176kcal   1235kcal 冬はスピードアップ  
12月18日(日) 1782kcal +33kcal   1268kcal 久保田利伸ライブ  
12月19日(月) 1465kcal -317kcal   951kcal 朝寒い  
12月20日(火) 590kcal -875kcal   76kcal no title  
12月21日(水) 728kcal +138kcal   214kcal no title  
12月22日(木) 599kcal -129kcal   85kcal 複雑な誕生日  
12月23日(金) 1477kcal +878kcal   963kcal no title  
12月24日(土) 1593kcal +116kcal   1079kcal 新・体重計  
12月25日(日) 1713kcal +120kcal   1199kcal 頑張った  
12月26日(月) 653kcal -1060kcal   139kcal 寒すぎる  
12月27日(火) 696kcal +43kcal   182kcal 眠い  
12月28日(水) 687kcal -9kcal   173kcal 寒い・・・  
12月29日(木) 731kcal +44kcal   217kcal 仕事納め  
12月30日(金) 1797kcal +1066kcal   1283kcal no title  
12月31日(土) 1794kcal -3kcal   1280kcal 大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 958.1kcal （先月：725.1kcal）
増減値（今月） 1,239.9kcal （先月：59.9kcal）
最高値（今月） 1,797kcal （先月：1,400.5kcal）
最低値（今月） 449.5kcal （先月：339.5kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと245.9kcal）
総合データ（～12月）
平均値 940kcal
増減値 55kcal
最高値 2,717kcal（記録日：2010/06/19）
最低値 24.5kcal（記録日：2010/08/31）