朝寒い【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

朝寒い
< 久保田利伸ライブ 　｜　no title >
朝寒い 画像1
いくら寒くても、雨が降らない限りはジョギングはやめられない。それに、今日は有休で休み。走らないわけにはいかない。いつも通り5時半に目が覚めて7時前に家をスタート。6キロくらい走ったところで朝焼け。朝日がきれいだったので、思わず写真を撮ってしまいました。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1465kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.37km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
17318歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
72.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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