ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2011年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木)           少しずつ  
12月2日(金)           忘年会第一弾  
12月3日(土) 9.66km 487 kcal up   4240.65km   短縮コース  
12月4日(日) 13.15km 664 kcal up   4253.8km   13キロ  
12月5日(月)           継続  
12月6日(火)           だめだ・・・  
12月7日(水)           これから  
12月8日(木)           活動量計  
12月9日(金)           少し減少  
12月10日(土) 14.33km 723 kcal up   4268.13km   今日も減少  
12月11日(日) 14.03km 708 kcal up   4282.16km   自転車とジョギング  
12月12日(月)           新活動量計  
12月13日(火)           WellnessLINK  
12月14日(水)           忘年会  
12月15日(木)           忘年会のあと  
12月16日(金)           少しずつ減少  
12月17日(土) 10.04km 507 kcal up   4292.2km   冬はスピードアップ  
12月18日(日) 16.26km 821 kcal up   4308.46km   久保田利伸ライブ  
12月19日(月) 13.37km 675 kcal up   4321.83km   朝寒い  
12月20日(火)           no title  
12月21日(水)           no title  
12月22日(木)           複雑な誕生日  
12月23日(金) 12.12km 612 kcal up   4333.95km   no title  
12月24日(土) 12.91km 652 kcal up   4346.86km   新・体重計  
12月25日(日) 14.8km 747 kcal up   4361.66km   頑張った  
12月26日(月)           寒すぎる  
12月27日(火)           眠い  
12月28日(水)           寒い・・・  
12月29日(木)           仕事納め  
12月30日(金) 12.85km 649 kcal up   4374.51km   no title  
12月31日(土) 14.53km 733 kcal up   4389.04km   大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 158.05km （先月：98.99km）
平均数（今月） up 13.17km （先月：12.37km）
最高数（今月） up 16.26km （先月：14.82km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 4,389.04km
平均数 10.16km
最高数 24.61km（記録日：2011/01/22）
目標達成率 100%