13キロ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

13キロ
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今日のジョギングは13キロ。昨日よりは足取りがスムーズでなかったが、後半は調子が出て長距離OKだった。来週は15キロを行こう！

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1245.1kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18820歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
77.53分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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