今日は晴れました【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

今日は晴れました
< 一面真っ白・・・・ 　｜　お日様が出てます >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】マカロニグラタン　バナナ１本

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　　今日は晴れたので長靴でウオーキング
　　やっぱりツルツルで余り歩けなかった
　　犬も帰りたそうだったので早々と返りました・・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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