no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日(土)

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【今日の調子】
寒いw 娘がソフトボールの試合で可哀想だけど頑張って欲しいw
なので昨日インナー買ってあげたのだ。。。

昨夜またちょっとお腹が重めだったけど朝でるといいなぁ。
ちょっとしか出なかったので
でなければ明日の朝浣腸します。


【今日の治療】

【今日の感想】
朝食にはフルーツがいいっていうけども
バナナ(しかも青いものはだめとかw)
とりんごとメロン系は、別々に食べないといけないし
柑橘と甘いフルーツあわせれないし
食べたら30分あいだおかないといけないってなると
フルーツめっちゃ食べにくすぎる。
フルーツと野菜も食べ合わせしないほうがいいとかね。

それで結局いつもレタスとキャベツが主食になってしまう。
あんまり色々考えすぎるのもよくないんだろうけど。

今朝は、寒いからぜんざいにしました。餅2ついれた。
本物の餅は、すごい消化よくないけど、
切り餅って粉でできてるのか軽いから食べやすいよな。
そしてお手製じゃないから砂糖もめっちゃ使ってるだろうと思われw


夜ご飯焼肉食べに行って
めっちゃ食べてしまった。


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