no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
12時
そうめん（1人前） 217 kcal
14時
江崎グリコ 牧場しぼり　クッキー＆クリーム（1人前） 216 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
20時
から揚げ（1.5人前） 576 kcal
ポテトサラダ（2人前） 228 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
ごはん（1人前） 302 kcal
  2292 kcal
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