11/12/20【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やんらんさんのトップページ>記録ノートを見る>11/12/20
11年12月20日（火）

11/12/20
< 11/12/19 　｜　11/12/21 >


【記録グラフ】
排便　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
4
排便　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		レッグマジック
0分
レッグマジック（分） のグラフ
 		基礎代謝
1308kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 411 kcal
ラーメンの具（1人前） 119 kcal
コーヒー砂糖ミルク（1人前） 61.3 kcal
13時
フジパン株式会社 ネオレーズンバターロール（1人前） 169 kcal
15時
スープスパ（1人前） 190 kcal
23時
ごはん（2人前） 469 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 625 kcal
ブレンディ 紅茶オレ（1人前） 68 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
  2318 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE