no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

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健康ランド

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
18時
明太子パスタ（2人前） 1324 kcal
  2502 kcal
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