やんらんさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
12月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
11年12月22日（木）
11/12/22 |
|
< 11/12/21
｜ 義父の一周忌 >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| ミヤマ漢方製薬 紫蘇黒酢（1人前） |
58.5 |
kcal |
| 12時 |
| ピザトースト（1人前） |
279 |
kcal |
| コーヒー砂糖ミルク（1人前） |
61.3 |
kcal |
| 13時 |
| マンナンライフ 蒟蒻畑 いちご味（1人前） |
24 |
kcal |
| 16時 |
| マンナンライフ 蒟蒻畑 いちご味（1人前） |
24 |
kcal |
| 20時 |
| ごはん（1人前） |
234 |
kcal |
| おでん（1人前） |
477 |
kcal |
| 野沢菜（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー まるで梅酒な ノンアルコール（0.7人前） |
241 |
kcal |
| サントリー ソーダ [ビン] 500ml（0.7人前） |
--- |
kcal |
| |
1404 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記