21w【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

21w
< バランス取れてない... 　｜　便秘だ >
【朝ごはん】
豆腐の甘醤油煮、ごはん１／２膳、ウィンナー１本、卵焼き、かまぼこ、納豆、漬け物、肉じゃが
【昼ごはん】

【間食】
ミルクティー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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