バランス取れてないなー【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

バランス取れてないなー
< 便秘気味なんだ 　｜　21w >
【朝ごはん】
ウィンナー２本、卵焼き、ごはん１膳
【昼ごはん】
カレー、ごはん１膳
【間食】
ミスド１個、クッキー２枚
【晩ごはん】
カレー、ごはん１／３膳、キャベツ、漬け物、肉じゃが、納豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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