no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
鱈（1人前） 61.6 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん（1人前） 446 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（4人前） 113 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  2161 kcal
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