no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
18時
ローソン ねぎとろ巻（1人前） 342 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ローソン 青じそドレッシング（1人前） 22 kcal
19時
キリンビール のどごし（4人前） 604 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
タラ（干し）（2人前） 380 kcal
  2299 kcal
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