no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1600kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
2938歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト４００ＬＴ（1人前） 43 kcal
9時
安納いも（0.8人前） 110 kcal
13時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
かに汁（1人前） 148 kcal
18時
さざえ（1人前） 35.6 kcal
さばのてんぷら（0.3人前） 191 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
えび天（1人前） 126 kcal
  1252 kcal
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