no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
筋子（1人前） 190 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
13時
味噌ラーメン（1.5人前） 1009 kcal
18時
寿司（1人前） 424 kcal
23時
キリンビール のどごし（4人前） 604 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
目玉焼き（2人前） 185 kcal
  2872 kcal
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