no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

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健康ランドでゆっくり

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おでんそば（1人前） 400 kcal
18時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
どら焼き（2人前） 341 kcal
  1898 kcal
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