2011/12/31【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

2011/12/31
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【今日のできごと】
二年参りした！
【今日の感想】
思ったよりも、混んでいなかった。

【記録グラフ】
運転（車）
30分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
3539歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
14時
柿（1人前） 78 kcal
18時
東洋水産 天そば（1人前） 471 kcal
オリジン弁当 舞（0.5人前） 486 kcal
21時
さいとう製菓㈱ かもめの玉子（2人前） 342 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（5人前） 70 kcal
23時
ダイドー 森永ミルクココア（1人前） 143 kcal
  2492 kcal
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