風邪ひきました。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

風邪ひきました。
< 新潟へー!! 　｜　あけおめ＾＾ >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】11:00

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】12時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
12.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
みかん（1人前） 25.3 kcal
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1人前） 577 kcal
マルハ チーズかまぼこ（2人前） 54 kcal
寿司（0.6人前） 269 kcal
かに（0.3人前） 13 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
マルチフッド スナイダーズ（0.75人前） 179 kcal
ドーナツ（0.9人前） 174 kcal
サークルKサンクス ほたて貝柱（1人前） 45 kcal
  1408 kcal
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