no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mementmoriさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月01日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スクワット（消費カロリー有）
10回
スクワット（消費カロリー有）（回） のグラフ
 		ウエスト
94cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
119分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
オリヒロ 葉酸（1人前） 1.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
黒豆（0.3人前） 37.4 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
いわし田作り（1人前） 16.8 kcal
お雑煮（1人前） 255 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
お雑煮（1人前） 148 kcal
かまぼこ（5人前） 51.5 kcal
押し寿司（5人前） 410 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
あたりめ（1.5人前） 75 kcal
21時
カレー（0.7人前） 159 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1798 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE