買い物【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

買い物
< 新年明けまして・・... 　｜　今日もJスコに >
今年は元旦からＪスコに行き、今日も娘と2人で行ってしまった。
昨日買った、苺大福と蒸しパンとしょうが糖の値段が高くて気になったから…
2,800円も払って高いと思ってしょうが糖が高くても納得できればと思って…
正月早々細かいけど・…気になる事は解決しよう～～～
正確には2,644円でした。。。しょうが糖300ｇ1,200円だった高ぁ～
156円の払い戻しでよかったのに、店の人は414円くれた(-_-;)
説明しようとしたけど、「これで良いです間違いないですからｅｔｃ.」
なんか変だけど・…まぁ～良いかぁ～～

それから義母の施設に行って1時間位話して…
グフと施設も行こうと思ったけれど、疲れて行かなかった。

息子の好きな茶碗蒸しを作って、
夜は久し振りに家族4人で食事しました。
父娘の争いが無くてホッ（＾＾）
【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
アサヒ フード アンド ヘルスケア シェイク（1人前） 157 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
  1483 kcal
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