no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 79 kcal
豚の角煮（0.4人前） 172 kcal
10時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
亀田製菓 つまみ種（1人前） 110 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
15時
亀田製菓 つまみ種（1人前） 110 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
タイの刺身（1人前） 97 kcal
やきとり（1人前） 200 kcal
19時
ロースハム（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 79 kcal
23時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2609 kcal
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