no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明星食品 一平ちゃん コクしょうゆ味（1人前） 355 kcal
10時
亀田製菓 つまみ種　140ｇ（1人前） 110 kcal
12時
そば（1人前） 344 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.4人前） 127 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
とんかつ（1人前） 573 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
22時
ごはん（1人前） 336 kcal
  2560 kcal
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