no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：30
おせち　ハム　お雑煮　ご飯
【間食】 15:15
ロールケーキ　コーヒー
【晩ごはん】 19：05
豚の生姜焼き　レタス　プチトマト　おせち　白菜の漬物　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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