no title【Ann_e_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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【朝ごはん】
ドーナッツ
【昼ごはん】
肉巻きチェダーチーズおにぎり、ねぎとろ巻き、餃子、鶏つくね団子、ほうれん草のおひたし、味玉
【間食】

【晩ごはん】
うな重、刺身
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間（Network)
92分
勉強時間（Network)（分） のグラフ
 		踏み台昇降
33分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
肉巻きチェダーチーズ入りおむすび（1人前） 223 kcal
ファミリーマート ねぎとろ巻き（0.2人前） 65 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
鶏つくね串タレ（ファミリーマート）（1人前） 90 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
味付け卵（1人前） 72 kcal
18時
うな重（1人前） 769 kcal
刺身（0.2人前） 4 kcal
  1309 kcal
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