いきなり無理【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

いきなり無理
< 寒さに負けず 　｜　久々に >
【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【今日の感想】
無謀な目標がいきなり潰えた。
急なお通夜があり、仕事終わりに向かう。
ジム行く予定がキャンセル。
明日は筋トレとジョギング両方頑張ろう。

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