美食の日そして深酒【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

美食の日そして深酒
< no title 　｜　海老名から本厚木散... >


【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
23000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
(株)ナガイ オニギリ（1人前） 208 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
10時
パン（1人前） 172 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
19時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
20時
日本酒（2人前） 385 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
  1798 kcal
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