成人式【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

成人式
< ホットミルク 　｜　no title >
今日は下の子の成人式。
５時から美容院、６時半から着つけ。
夜はオールで遊ぶんだってさ、明日仕事なのにね。
若いって無謀なことするんだな。

【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
15351点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
うどん（1人前） 428 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
Rausch チョコレート（2人前） 110 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
パン（1人前） 172 kcal
11時
ビール（1人前） 140 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1171 kcal
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