asakomamさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月10日（火）
no title |
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< 成人式
｜ 過食 >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| ネイチャーメイド カルシウム（1人前） |
1.6 |
kcal |
| 大塚製薬 鉄（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 再春館製薬 ビタミン（1人前） |
8.3 |
kcal |
| さつまいも（0.4人前） |
121 |
kcal |
| 6時 |
| 味噌汁（1人前） |
26.3 |
kcal |
| ぶなしめじ（0.5人前） |
8.1 |
kcal |
| エノキダケ（0.5人前） |
9.4 |
kcal |
| ねぎ（1人前） |
2.7 |
kcal |
| コープ わかめ（1人前） |
1.9 |
kcal |
| 里いも（0.5人前） |
11.6 |
kcal |
| ほうれんそう（1人前） |
6 |
kcal |
| ごま（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ウインナー（0.5人前） |
32.1 |
kcal |
| たくあん（1人前） |
15.4 |
kcal |
| 12時 |
| チキンカツ（1人前） |
437 |
kcal |
| きゃべつ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| しらす（0.1人前） |
14.1 |
kcal |
| にんじん（0.1人前） |
13.1 |
kcal |
| コープ わかめ（1人前） |
1.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
26.3 |
kcal |
| ごはん（0.2人前） |
30.2 |
kcal |
| かぶ（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 15時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 16時 |
| 再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） |
35 |
kcal |
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911 |
kcal |
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