2日目【kaimaniさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

2日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュー とろけるスライスチーズ（1人前） 61 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
10時
すき屋 朝食セット（1人前） 581 kcal
13時
大塚食品 マイクロマジック えだまめdeウォーク 塩味 [箱] 140g（1人前） 94 kcal
15時
日清 サイリウム（1人前） 159 kcal
19時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
DNS プロテイン（1人前） 117 kcal
  2135 kcal
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