３日目【kaimaniさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
11時
吉野家 牛鍋丼（1人前） 593 kcal
15時
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
18時
日清 サイリウム　（1人前） 159 kcal
21時
旭食品 焼肉（2人前） 536 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
  2385 kcal
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