体重計【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

体重計
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最近、筋トレがマンネリ化してきてやる気が出ませんでしたが新しい体重計を買っていろんな機能にびっくりしました！
これなら続けていけそうです！！！

【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アンパン（3人前） 588 kcal
(株)ナガイ おにぎり（0.4人前） 83.2 kcal
14時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
20時
鍋（1.2人前） 542 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2640 kcal
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